V současné době je lidská populace v Evropě i v USA ohrožena deficitem magnézia neboli hořčíku v organismu. Profesor MUDr. Zdeněk Zadák Csc. tvrdí, že v naší zemi se s tímto jevem potýká každý třetí Čech a na základě dvou odborných studií (Gröber a j. z r. 2015 a Rosanoff a j. z r. 2012) je zasažena deficitem magnézia zhruba polovina populace v Evropě i ve Spojených státech. Kdyby šlo o nějaký vedlejší minerál, budiž, tělo si nějak poradí, ale hořčík je jeden ze čtyř naprosto zásadních prvků pro přežití (kromě vápníku, sodíku a draslíku). Podílí se na stovkách enzymatických reakcí, bez něho nemůžeme dokonce ani dýchat. Proto je vysloveně nutné věnovat tomuto problému náležitou pozornost.

Hořčíku přijímáme málo v běžné stravě díky nevhodnému jídelníčku (sladkosti, bílá mouka, uzeniny, tučná masa), ale také nesprávné produkci potravin a pěstování zemědělských plodin (málo hořčíku v půdě a nevhodné technologické zpracování potravin) a navíc jej z těla odplavujeme například chronickým stresem, konzumací alkoholu, kouřením, nevhodnými dietami, extrémními sporty a fyzickou námahou, vystavování se hluku a také vysokým teplotám. Letní tropická vedra vyplavují díky nadměrnému pocení velké množství hořčíku a to se pak také může projevit tetanickým syndromem, kolapsem organismu, infarktem myokardu a mozkovou mrtvicí – za všemi těmito jevy je podepsán deficit magnézia.

Právě proto má svůj význam využívat v Říčanech klimatizaci (a nejen v Říčanech), která přispívá k udržení hořčíku v těle, což je zvláště důležité pro každého, kdo trpí jeho deficitem. V tomto směru jsou výhodnější klimatizace splitové, které mají chladicí jednotku umístěnou mimo budovu a nejsou tím pádem tak hlučné, jako klimatizace přenosné. Zvažte tedy, zda kromě vhodné suplementace magnézia nezařadit na program dne také montáž klimatizace ve vašem domově nebo na pracovišti.